Beschreibung
Magnesium ist ein essentielles Mineral für den Energiestoffwechsel und den Erhalt der Muskelfunktion. Knapp 30% der Erwachsenen nehmen weniger Magnesium zu sich als von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfohlen. Der Großteil des Magnesiums befindet sich in den Knochen. Magnesium unterstützt die Stoffwechselvorgänge des Nervensystems, der Muskelfunktion, der Proteinsynthese, der Zellteilung und der Erhaltung der Knochen. Einen erhöhten Bedarf haben Menschen mit Stress, Schwangere und Stillende, Menschen mit einem erhöhten Alkoholkonsum und bei schweißtreibenden Tätigkeiten.
• Hilft dem Energiestoffwechsel bei.
• Hilft bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
• Hilft der Funktion des Nervensystems
• Hilft der Erhaltung der Knochen
• Hilft der Muskelfunktion
• Hilft der Zellteilung und Proteinsynthese
